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12-Wochen-Programm

Woche

3

Tag

5

Gebärdensprache-Kurs

Gebärdensprache 6

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Gebärdenliste

Trainieren / Training

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Laufen

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Yoga

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Fitness

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Inline

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Fussball

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Basketball

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Schwimmen

w3d5_schwimmen

Hüpfen

w3d5_huepfen

Wandern

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Gehen

w3d5_gehen

Springen

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Üben / Übung

w3d5_ueben

Fahrrad

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