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Klimmzugstange
Modul 3
Hinweis: Hier geht's zum DGS-Video!
Doch lieber lesen? Hier der Text!
Mindestens ein Zubehör ist ein Muss für zu Hause: eine Klimmzugstange. Ohne sie ist Calisthenics-Training nicht machbar.
Eine Klimmzugstange kann zu Hause an der Wand, an der Decke, am Türrahmen oder im Garten angebracht werden.
Eine tolle Kombination für Anfänger besteht aus einer Klimmzugstange und einem Fitnessband. Zusammen helfen sie uns beim Erlernen einer Fähigkeit (z.B. Push Up).
Auch andere Zubehöre wie Turnringe können mit der Klimmzugstange kombiniert werden.
Kleine Beispielübung gefällig?
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