Da die Handgelenke beim Training (nicht nur beim Calisthenics, auch beim klassischen Krafttraining) oft stark beansprucht sind, ist dieses Zubehör dringend empfohlen, um vor Überlastung, Verletzung und Schmerzen zu schützen. Außerdem wärmen Wrist Wraps die Handgelenke, was das Trainieren angenehmer macht.

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Mit diesem Zubehör zu trainieren kann von Vorteil sein, um die Handgelenke zu stabilisieren und das Training effektiver zu gestalten. (Beispielsweise mehrere Wiederholungen beim Push Up zu schaffen)