12-Wochen-Programm
Woche
6
Tag
7
Mindset-Kurs
Ausbilder deines Gehirnes
Hinweis: Hier geht's zum DGS-Video!
Doch lieber lesen? Hier der Text!
Wir haben in den Mindset-Kursen gelernt, dass wir lebenslang lernen. Wir haben über die Kenntnisse der Kompetenzstufenentwicklung sowie das Aneignen neuer Fähigkeiten, das Vermeiden von Verletzungen und über Risiken und Sicherheit gesprochen.
Nutze und fördere dein Gehirn genauso wie deinen Körper.
Wir sind alle Teil der modernen Gesellschaft und wohl jeder von uns bewegt sich täglich in Facebook, Instagram und Co.. Dort sehen wir zahlreiche Videos und Fotos. Aber lass dich davon nicht beeindrucken, vieles ist mit Hilfe von Bildbearbeitungsprogrammen retuschiert und durch Filter geschönt.
Vergleiche dich nicht mit anderen. Du kannst nicht hinter die Bilder gucken und weißt nicht, welche Schwächen in den Medien einfach wegradiert werden.
Hinweis: Hier geht's zum DGS-Video!
Doch lieber lesen? Hier der Text!
Und selbst wenn alles der Wahrheit entspricht was du über eine Person in den Medien erfährst: Du kennst nicht den Lebenslauf, die Risiken, die vielleicht eingegangen wurden. Du weißt nicht, welche Verletzungen dafür in Kauf genommen wurden oder wie viel Zeit geopfert wurde.
Du bist Du! Du gehst deinen eigenen Weg. Du machst deine eigenen Erfahrungen. Du weißt, welche Risiken du in Kauf nehmen möchtest um dein Ziel zu erreichen. Du bestimmst, wie viel Zeit du aufwenden kannst. Du kennst dich und deinen Körper.
Selbstverständlich kannst du dir Informationen anderer anhören und von ihren Erfahrungen lernen. Aber bitte betrachte dies nur als ein Puzzleteil. Weitere Puzzleteile sind deine eigenen Erfahrungen. Hilfsmittel, wie die Parallettes Bar sind ebenfalls ein Puzzleteil.
Du fügst deine Puzzleteile zusammen. Das bedeutet: du baust dein Gehirn auf, bis die Puzzleteile zu einem ganzen Bild zusammengefügt sind, um die Funktionalität deines Körpers zu verbessern.
Du selbst bist der Ausbilder deines Gehirns!