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Dips - Grundwissen

Welche Muskeln trainieren wir?

Hinweis: Hier geht's zum DGS-Video!

Doch lieber lesen? Hier der Text!

Beim Dips-Training bauen wir die folgenden Muskelbereiche auf:

- Brustmuskeln

- Trizeps

- Vordere Deltamuskeln

- Rückenmuskeln

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