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12-Wochen-Programm

Woche

8

zur Übung

Tag

1

Pause - Mindset 18

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zur Übung

Tag

2

Workout 20

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zur Übung

Tag

3

Pause - Gebärdensprache 14

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zur Übung

Tag

4

Workout 21

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zur Übung

Tag

5

Pause - Mindset 19

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zur Übung

Tag

6

Workout 22

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zur Übung

Tag

7

Pause - Gebärdensprache 15

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zur Übung

Tag

8

Wochentest

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